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¿Y AHORA QUE HAGO? EL PODER DE ELEGIR


   Todo aquello que logres o dejes de lograr en tu vida, es el resultado directo de tus pensamientos, si has llegado hasta aquí, sabes en lo más profundo de tu ser que posees una mayor comprensión, donde empiezas a reconocer que no eres un superhombre o una supermujer maravilla para lograr grandes cosas en tu vida. Todas las circunstancias vividas buenas y no tan buenas han incrementado tu conciencia y su potencial, ¿Estas dispuest@ a continuar? Sigue leyendo… 


   Tú eres literalmente lo que quieras ser y tu carácter es la suma completa de todos tus pensamientos, de manera que lo que estás pensando ahora mismo, lo que pensaras mañana o en meses y años, eso será lo que llegará en el futuro. Pregúntate ¿Qué aspiras en la vida? ¡Piensa detenidamente en ello!

  Cada quien por sí mismo aniquila o construye los pensamientos que forman parte de su equilibrio, como por ejemplo: la alegría, la fortaleza, la paz, el éxito, el amor, la felicidad, la satisfacción, la riqueza interior… todo esto a partir de las semillas de pensamiento, semillas que solo usted puede plantar ahora que comprende esto, tal como dije al inicio “todo lo que el hombre logra, y todo lo que deja de lograr, es el resultado o la consecuencia de sus propios pensamientos, sus propias semillas”.

   Millones de personas se quejan de su suerte, hastiadas de la vida… y de la forma en que suceden las cosas, sin comprender que son poseedoras de una grandiosa facultad que les puede permitir cambiar su vida. Una vez que usted ponga en práctica esto, podrá lograr que su vida se acerque más de tal manera como le gustaría que fuese. Durante mucho tiempo estuve intentando comprender esto, porque la verdad es que a veces las cosas no son como uno las planea, en mi caso muy particular decidí formar mi familia desde muy joven, comencé a trabajar duro para adquirir todo lo que sería mi casa y mi hogar, por supuesto que me casé, tuve hijos, la casa, el carro, viajes, pero un día… mi esposa comenzó a presentar unos fuertes dolores en la zona dorsal, su hemoglobina y plaquetas comenzaron a descender, luego de muchas pruebas y mucho días de hospitalización se dio con un diagnostico nada alentador y que en un par de años resultó en su partida al cielo, yo sentí que hacia lo más que podía o lo que estaba a mi alcance con la intención que ella viviera, pero no fue así, luego de esto, de pronto me hallé sólo con mi mente y mi triste corazón, donde el ruido más fuerte que escuchaba era el de mi interrogación… ¿Y ahora qué hago?

   Y ahora te pregunto a ti, ¿Quién querría planear y trabajar duro por una familia, un hogar, luchar por todo esto y luego perder a la persona que ama? Debo suponer que nadie querría pasar por esto, pero si algo es cierto, pues la vida muchas veces es así y debemos tomar decisiones como la que me tocó a mí. A pesar de las circunstancias y de los para nada atractivos pronósticos en mi vida, no decidí echarme al abandono, o como se ve en las películas; sumergirme en el alcohol, consumir drogas o vicios que me llevarían a la perdición, “NO”, ¡no lo hice! Y esto no significa que no amaba a mi esposa, sino que tuve “VOLUNTAD” y decidí comprometerme conmigo mismo para “DAR LO MEJOR DE MI” y aunque pareciera que dar lo mejor fuera suficiente, cada vez más, me levantaba y lo hacía cada vez mejor.

   Lo que quiero decir con esto es que, luego de experimentar este episodio en mi vida, por mí mismo comencé a construir pensamientos que hoy en día forman parte de mi equilibrio, he sembrado semillas para alcanzar mis anhelos, mis sueños, y así disfrutar con mucha satisfacción cada día que vivo a plenitud. La máxima facultad que Dios nos ha otorgado es “LA FACULTAD DE DECIDIR”, y finalmente sucede lo mismo con muchas personas. Pasan por la vida luchando contra la vida. Esperan librar una batalla en cada curva del camino y así sucede. Esperan contar con enemigos y, ciertamente los tienen, esperan tropezar con una dificultad después de otra y esa es precisamente la forma en que suceden las cosas. “Si no es una cosa es otra…siempre hay algo”. 


   Esta facultad de la que les hablo necesita “VOLUNTAD” y ese acuerdo con ustedes mismos, ese compromiso y comenzar a vivir es comprender que, NO SE PUEDE LUCHAR CONTRA LA VIDA. Usted lo ha intentado, muchos lo han intentado y han fracasado. Entonces, ¿Cuál es la respuesta? LA RESPUESTA ES QUE DEBEMOS COMPRENDER LA VIDA…SI QUEREMOS SACARLE EL MEJOR PARTIDO.

   
   Lo más sorprendente es que todos y cada uno de nosotros podemos hacer uso de esta facultad sin ningún entrenamiento o educación especial. Esta facultad se le concede a todo ser humano en el momento de nacer, sin importar si es rico o pobre, si ha alcanzado o no el éxito, si nació o no en el barrio más pobre de la ciudad. Mientras más pronto aprendamos a conocer esta facultad que por naturaleza tenemos, más pronto llegaremos al camino principal, sin apartarnos de él, mayor será la esperanza que surja en el corazón, con ánimo de seguir este patrón de vida.

   Todos los días tomamos decisiones, ¿Lo sabias?, millones de personas son incapaces de comprender que si van a una panadería pueden elegir si compran dulce o una torta de chocolate; que cuando visitan una tienda de ropa pueden elegir entre una prenda de color negro o de color verde; que cuando encienden la TV pueden elegir entre una programación o una película; que cuando abren la nevera pueden elegir si comerse el helado o solamente beber agua. SI, es verdad, usted elige, porque ES USTED EL QUE OPTÓ POR ESA ELECCIÓN. En otras palabras, la máxima facultad que posee una persona es LA FACULTAD DE ELEGIR.

   En este instante no sé cuáles sean tus creencias acerca de Dios, pero es verdad que Dios concede a todos y cada uno de los seres humanos, hombres y mujeres, EL DERECHO DE AYUDARSE A SÍ MISMOS…O EN OTRAS PALABRAS, EL DERECHO DE ELEGIR. En este instante no había nada ajeno a usted que lo obligara a hacer la elección que hizo. Lo hizo porque esa fue su elección, e hizo esa elección porque ASÍ LO QUISO. Si la elección fue desafortunada, entonces, por supuesto que tratará de culpar a algo o a alguien. 

   Y así, luego de todo solo andas pensando ¿De quién fue la culpa? Pero, por ejemplo; si eliges conducir tu vehículo a exceso de velocidad hasta perder el control ¿De quién fue la culpa?, Si eliges ser una persona desagradable y detestable ¿De quién fue la culpa?, si hemos fallado al ser incapaces de aprender a vivir ¿De quién fue la culpa?, ¿De Dios? ¡Ah no! DIOS NOS AMA; no lastima a nadie. Somos nosotros mismos los que nos lastimamos con el mal uso de esa GRAN FACULTAD que Dios nos concedió… LA FACULTAD DE ELEGIR.

   No te dañes a ti mismo, y no dañes a quienes te rodean, eres una persona valiosa, útil e importante, a pesar de que las circunstancias actuales te hagan sentir lo contrario. Por eso te obsequio lo que fue mi primer acuerdo entre los muchos que tengo… ¡DA LO MEJOR DE TI!

NO LEER ESTO! NO SE QUE HACER CON MI VIDA, AUNQUE LO SEPA…

¿NO SABES QUE HACER CON TU VIDA?

    Si te sientes que sabes lo que tienes que hacer, lo has leído, te lo han dicho, has tenido la experiencia de pasar por ello y aun así, vuelves a verte en la misma circunstancia como si tu mente se atonta y vuelves a caer de la manera más sencilla. Te invito a que busques primeramente la serenidad que debe tener tu alma y aquí te digo como lo debes hacer…



    Antes que nada vamos a definir lo que es la mente ya que en ella es que comienza tu proceso de transformación, la mente es creadora de pensamientos, de ideas, de emociones, de voluntad, de realidades, por supuesto que tu realidad es distinta a la mía y a la de cualquier otra persona, es por ello que lo que suceda de aquí en adelante será siempre TU REALIDAD, pues ella te pertenece a ti y a nadie más. Y los pensamientos creados son nuestro dialogo interno, nuestra interpretación sobre los acontecimientos que ocurren a nuestro alrededor, guían nuestra conducta y nuestras emociones, en ocasiones pero vaya que en muchas ocasiones pasan desapercibidos ya que son muy rápidos. Es muy común o posible que nuestros pensamientos sean incorrectos o súper exagerados y nos lleven a pensar negativamente de todo y en resultado nuestra percepción nos hace ver como si todo está mal y se resuena en nuestra cabeza cosas como “no merezco ser feliz”, “no valgo la pena”, “todo me sale mal” y así sucesivamente.

   Ahora bien, en esta realidad debemos hallar la manera de equilibrar los aspectos más importantes de nuestra vida, esta fase del proceso de transformación se llama IDENTIFICACIÓN, donde mediante un acuerdo contigo mism@ y con voluntad propia comienzas a detectar por ejemplo; lo que te gusta, lo que no te gusta, lo que te hace daño, lo que te beneficia, lo que haces bien y hasta lo que no haces tan bien como deberías, ¿Con qué intención vas a identificar estas cosas?, es simple, es para evitar como quien diría meter la pata antes de hacerlo y lo que no sabemos muy bien, lo debemos perfeccionar ¿Cómo hacemos eso? Fíjate bien, he colocado en el título de este post: “NO LEER ESTO!” y lo hice con toda intención para demostrarte que aunque haya una advertencia hacemos caso omiso a ello, entonces hay que tener precaución, como mencioné en el párrafo anterior hemos identificado o detectado lo que no está bien, entonces así como los grandes atletas o jugadores de futbol bien sea de la liga europea o de la liga mundial hay que patear el balón tantas veces sea posible a la portería y aunque fallemos en los primeros intentos nuestra capacidad se ira perfeccionando al pasar el tiempo (Hay que tener paciencia), es decir, practicar tantas veces sea posible eso que hayamos acordado, hasta que se perfeccione y se vuelva parte de nosotros.


   Todo lo que hacemos a diario y de forma repetitiva se vuelve parte de nosotros, de nuestro ser, y es por ello que otras personas nos identifican, si por ejemplo tienes el hábito de mantenerte maquillada y bien vestida o de usar traje y ser caballeroso, esto, será parte de ti y los demás te verán como una persona siempre elegante y muy agradable. Pero, no solo tenemos buenos hábitos, muchas veces nos presentamos con una manera tosca al hablar, despeinados, vivimos diciéndonos a nosotros mismos que no tenemos suerte con ciertas cosas, nos despertamos admitiendo que cada día nos va mal y que lo mejor jamás nos sucederá, aceptamos citas con personas casadas, nos doblegamos de nuestras decisiones, iniciamos un proyecto y lo dejamos apenas nos topamos con lo NO planeado, leemos un libro y NO buscamos comprenderlo sino que apresuradamente queremos llegar a la última página, y así un sin fin de cosas que concluyen en ser parte de nosotros mismos y de nuestra realidad.

TIPS PARA LA SERENIDAD DEL ALMA

  • Agradece desde que te despiertas, que respiras, que tienes vida y un mundo lleno de oportunidades.
  • Vuélvete consciente de tus acciones, apaga el piloto automático para cada cosa que hagas.
  • Actúa con compasión y amor, recuerda que nada se pierde, todo se transforma y de alguna u otra forma volverá a ti.
  • Perdona de corazón a todo y eso significa que estas incluyéndote.
  • Profundiza diariamente haciendo retrospectiva e introspectiva.
  • Comparte y ayuda a los demás con lo que puedas, sin esperar nada a cambio.
  • Restringe los malos pensamientos, sentimientos, comentarios, porque de lo que llevamos en el corazón es de lo que hablamos.

   Los acuerdos contigo mism@ son muy importantes, y aunque parezcan sencillos, cursis, o hasta infantiles, siguen siendo importantes, son parte de ti, de tu vida, no esperes la aprobación de otros para hacer lo que te gusta o para mejorar lo que está en ti. A continuación te obsequio unos cuantos acuerdos que puedes hacer contigo mism@:

  • Piensa en los hábitos que quieras practicar y mantener en tu día a día.
  • Haz un cumplido a una persona que te atiende bien.
  • Limpia tu lugar de trabajo.
  • Acuerda ninguna queja por el día de hoy.
  • Nada de malas palabras o de frases doble sentido.
  • Apréndete un buen chiste.
  • Escribe lo más que puedas respondiendo porque eres un ser único.
  • Has una pausa de unos minutos para enfocarte.
  • Suelta tu celular por un par de horas para contemplar otras actividades o la naturaleza.
  • No vayas a comer a ese restaurante donde no te tratan bien.
  • Hazle un cariñito en tu apariencia y prepárate un rico postre.
  • Toma una ducha de agua tibia o un baño de burbujas, hasta que te arrugues.
  • Ve al cine a disfrutar una buena película.
  • Ríe a carcajadas cada día, siempre hay algo chistoso esperando por ti y si puedes llorar de la risa es mucho mejor.
  • Arregla tu cama, usa tu juego de sabanas favorito.
  • Limpia tu buzón de correo electrónico y elimina las suscripciones de aquellos que nunca revisas.
  • Prueba una rutina de ejercicios o practica algún deporte.
  • Haz una lista de agradecimientos.
  • Sal a caminar.
  • Duerme un par de horas más de lo común.
  • Disfruta un Café con un ser querido.
  • No te acuestes sin bañarte.
  • Realiza un curso de adiestramiento o participa en un taller.

   La intención es mantenerse en movimiento, desintoxicar la mente no es nada sencillo, pero si es posible. Ponlo en práctica!

   ¿Sabes que debes hacer? Si quieres saber más, no dudes escribirme, es para mí un placer poder acompañarte en tu proceso de transformación.

¿COMO MEJORAR MI FORMA DE SER? UN CAMBIO DE MENTALIDAD


   Hay algo muy cierto sobre la vida y es que ella no se presenta en este mundo como un arco iris y nubes de rosas, muchas veces concebimos el mundo como malo y salvaje, pero si lo dejas simplemente te pondrá de rodillas. Debes resistir y seguir avanzando, es lo mas sensato. No lo crees así?



  En lo personal como ser humano, convivimos a diario esencialmente en los siguientes componentes básicos:

  • Cognitivo: Son nuestros pensamientos, ideas, creencias, valores, principios y atribuciones. 
  • Conductual: Es todo aquello que tiene que ver con lo decimos y hacemos. 
  • Afectivo: Es simplemente lo que sentimos. Es el valor que le damos a las situaciones, cosas y personas que nos rodean e inclusive el valor que nos damos a nosotros mismos.

    Todos estos componentes denominan la evaluación que hacemos de nosotros mismos. Es necesario reconocer que cada sentimiento positivo o negativo, cada cosa que pensemos o hagamos sea positiva o negativa, formará parte de nosotros, de nuestra personalidad, de nuestro carácter, es decir, la valoración puede ser positiva o negativa, por ejemplo la buena o mala autoestima influirán en todos los aspectos de nuestra vida, en la formación de nuestra personalidad y también en nuestra felicidad.

   Debes saber que tienes tu propia vida y lo que mas te debe importar es lo que Dios diga de ti. No te molestes por lo que piensen o digan de ti, Tú eres únic@. No digas; no soy lo que quiero ser por él, por ella o por nadie. Lo que pensamos lo transmitimos o expresamos en el componente conductual es decir, en nuestro comportamiento, nuestra actitud, por ello no debemos permitir que los antivalores moldeen nuestra manera de ser y actuar conforme a nuestro carácter afectando nuestra AUTOESTIMA.

   Ahora bien, Que es la autoestima? En resumen es un sentimiento de aceptación y de aprecio hacia uno mismo. “Tener una buena autoestima es tener un buen desarrollo personal”.

   Aprovecharemos de ilustrarlo mediante una característica del ser humano. EL EGO; Te dice que te gusta y que no te gusta, de que eres capaz, de que no eres capaz, que te facilita o no. Te dice todo lo que tú sabes o conoces acerca de ti mismo, concluyendo que EL EGO es una imagen, pero ese no eres tú. Es una idea pero no eres tú. Tu eres lo que con el pasar del tiempo has ido incorporando a tu ser (Tu carácter).

   Si lo que quieres es mejorar, debes reconocer que tu vida no cambiará por una circunstancia o un suceso. Tu vida realmente será transformada por un proceso. En este instante te estarás preguntando: como puedo formar mi carácter? La manera mas simple es sembrar pensamientos que resulten en una acción positiva, esa acción positiva tendrá como consecuencia un hábito, y este hábito te permitirá tener un mejor carácter, una mejor personalidad.


“Cambia tu forma de pensar para que cambie tu forma de vivir”. ROMANOS Cap.12:2

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR TU FORMA DE SER

  •  No idealices a nadie, porque cada persona es diferente y no debes cambiar tu forma de ser, solo por querer ser igual a otro, porque si lo haces entonces dejas de ser tú.
  • El mayor potencial como persona lo encontraras siendo tu mismo. Tú eres únic@.
  • Visualiza tus cualidades y capacidades, enfócate en lo que sabes hacer, en lo que has conseguido, en los buenos valores y principios que tienes, porque la mente es muy tonta, y si te enfocas en lo negativo no avanzaras.
  • Conviértete en la persona que quieres ser. Tú puedes cambiar, modifica de tu persona lo que no te gusta, trabaja en tu carácter y moldea tu forma de ser, para crear la persona que quieres ser.
  • Dirige tus pensamientos. Tú y solo tú eres dueño de tus pensamientos, eres dueño de tu vida, canalízate y enfócate.
  • No busques la aceptación de los demás, mentalízate de que es imposible estar de acuerdo con todo el mundo. Estar en desacuerdo contigo no significa un rechazo hacia tu persona. Toma esto como critica constructiva y acéptate tu mism@.
  • Deja de tener pensamientos negativos sobre ti. Cuando te des cuenta que estas siendo demasiado critic@ contigo mism@ >> Contrarréstalo!.
  • Enfrenta y desafía los problemas sin retraso, sin miedo, todo lo que pasa te enriquece (proceso), sé que es difícil de entender, pero esto que te ocurre te hace madurar.
  • Aprende de los errores, aprender de los errores cometidos es la única manera de aprender.
  • No te exijas en exceso, esto te puede llevar a no sentirte satisfech@ de nada. Exigirte en exceso puede llevarte a la obsesión. Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. 

Ahora haz clic aquí y echa un vistazo "PENSANDO EN POSITIVO".

¿POR QUE ES TAN DIFÍCIL?


   Desde que nacemos somos en lo mas profundo de nuestro ser, un milagro, una luz, un sueño que con el pasar del tiempo todos absolutamente todos, hasta cierto punto, tomamos un rumbo a la deriva perdiendo así esos sueños, dejamos muchas cosas sin culminar, y no te sientas culpable porque es algo que a cualquiera le pasa y comenzamos a considerar en medio de la tristeza la lejanía de esos sueños y deseos: vivir en una casa mejor, tener un auto nuevo, no tener deudas con nadie, comer en restaurantes de vez en cuando, ir de vacaciones a lugares maravillosos, tener las mejores prendas de vestir y que ademas estén de moda, tener una familia donde todos sean libres de necesidades.
¿Y por que no? ¿sabes la respuesta? ¿Acaso desde que nacimos las oportunidades han dejado de existir?
¿Por que no? Permíteme ser muy franco contigo, la mayoría de nosotros no tiene la menor idea sobre que hacer para alcanzar sus sueños, es decir, que no solo sean sueños sino que se hagan realidad! No pongo en duda que usted posee todo lo necesario para afrontar cada momento o circunstancia por muy difícil que sea, estoy seguro que usted tiene a su disposición todos los talentos, dones y recursos para lograr lo que se proponga, pero...¿De que le sirven sino sabe como usarlos? ¿Como puede usted lograr todos esos sueños, sin tener un plan de acción?
Ni una sola vez, en la escuela, en la secundaria, en la universidad y ni en las mas famosas aulas de enseñanza de un nivel superior lo instruyeron sobre las mas simples técnicas para fijarse metas, para motivarse a si mismo y a los demás, como hacer frente a las adversidades de nuestras mentes, para eliminar los hábitos de autoderrota, para aprovechar el tiempo, para calcular y tomar ventajas sobre etapas vividas, para pensar en positivo, para generar entusiasmo y voluntad, para elegir, para levantarnos, para vencer nuestros miedos, para tener actitud ganadora, para criar a sus hijos, para apreciar todo lo bueno que se tiene y...muchas cosas mas.

En esta oportunidad déjeme regalarle esta frase: "El hecho de que de algún modo se las haya arreglado para estar aquí leyendo estas lineas es una honra a su fe y a su valor, no olvide eso!"

Y no obstante mientras seguimos luchando, nos vemos asfixiados por nuestras deficiencias o creencias limitantes basadas en generalizaciones por las mismas malas experiencias que hayamos tenido. Nuestras creencias influyen en nuestro comportamiento y cuando son negativas se transforman en limitantes y andamos vivida y dolorosamente conscientes de ellas cada vez que nos levantamos en la mañana para ir a lavarnos los dientes, al encender el televisor, al tomar el bus, al conducir, al ir a comprar las hortalizas y legumbres o hasta para ponernos la ropa. Valerosamente tratamos de parecer indiferentes a la opulencia y el logro de nuestros sueños...

Aquí te dejo una pregunta poderosa: "¿Que te impide alcanzar tus sueños?"

Hasta que no hagas el intento, no debes decir que no lo puedes hacer, muchas personas se creen incapaces de lograr sus objetivos porque dicen que no pueden y simplemente ignoran como hacerlo.

Y piénsalo bien porque de "Lo que tu crees------->Creas".-